Wohoohoo!=)
Så känns det nu! Det är tokigt! jag hade nästan glömt, efter så långt uppehåll, hur underbart jag mår efter att ha tränat! Fantastiskt underbart bra! Passet idag väl sådär halvbra i konditionsväg, men styrkedelen var tokbra för mig. Trots att jag känt mig jättesvag lately,hade jag i alla fall lite muskler kvar!=) Förutom i magen, hehe..
Otroligt är det egentligen, att jag efter ett pass, plötsligt blir motiverad igen! Motiverad till att laga god och nyttig mat, att bry mig om vad jag stoppar i mig, att få ordning på allt här hemma,till att blogga igen och till och med att plugga! Otroligt, inte sant?
När jag kom hem efter träningen var jag tokhungrig och slängde ihop en smoothie med banan, morot, hallon, blåbär och björnbärsProviva. Smarrigt värre, o jag sparade lite, så jag har nåt gott att längta till efter några timmars plugg. (den håller sig fräsch faktiskt!)
Sen blev det middag bestående av pestorisoni och kycklinginnerfilé med en ordentlig sallad, toppat med my favourite balsamicoglaze, och rostade pinjenötter o parmesan. Mycket nöjd,och mycket gott var det!
Man (läs jag) blir verkligen inspirerad,eller kanske snarare indoktrinerad kanske, av det vi läser i skolan. Som igår till exempel, läste jag en urtråkig artikel om gröt. Eller om att gröt (havre och råg) ger en längre mättnadskänsla än vitt bröd. Nyhet?? Wouldn't say so! Men iaf har jag aldrig ätit råggröt, som ju skulle vara det bästa, så jag såg genast till att införskaffa rågflingor. Så dagens frukost bestod alltså av en råggröt med lin och solrosfrön, banan och blåbär. Himla gott alltså! Men fart på magen, japp, det fick den!=P
Och att dessutom inse vilken nytta antioxidanter faktiskt kan göra, har inte precis fått mig att snåla med blåbären i gröten, hehe. Andra tips på antioxidantrik mat är givetvis andra bär,och citrusfrukter, grönkål, brysselkål,spenat, hirs, havre, soyabönor och valnötter..=)
Imorgon är det fredag, vilken kommer se ut ungefär som dagen, bara att jag ska registrera min aktivitet hela dagen. =P Det ska jag även göra på lördag och söndag, vilket ska bli intressant.. Lördag kväll: 16-18 mingla, 18-22 sitta och äta, 22-02 dansa.. =) På Lördag ska vi alltså ha gasque. Numbero 2 för mig här i uppsala, ska bli mycket trevligt!=) och innan dess ska jag ha lite fördrink här hemma i nya lyan! Me like! Bara hoppas jag hunnit få undan lite fler kartonger då, hehe..=P
Jag undrar varför jag envisas med att bo ensam egentligen? det är ju bland det tråkigaste jag vet (ibland).. Det ultimata boendet för mig skulle vara en liten lägenhet i en korridor, med gemensamt typ sällskapsrum. Fast, då skulle jag förstås aldrig kunna plugga hemma..hehe..
Jaja, nu bor jag här på mina 50 kvm iaf, och ska väl inte klaga.. Men du, har du vägarna förbi Uppsala, eller rent av bor här, får du gärna komma o hälsa på mig, så ofta du vill (nästan)!=)
Nä, nu ska jag ta och packa upp en kartong, diska efter middagen och sedan sätta igång med plugget igen.
Här kommer en suddig och mörk bild på middagen, bara för att jag kan! =)
Otroligt är det egentligen, att jag efter ett pass, plötsligt blir motiverad igen! Motiverad till att laga god och nyttig mat, att bry mig om vad jag stoppar i mig, att få ordning på allt här hemma,till att blogga igen och till och med att plugga! Otroligt, inte sant?
När jag kom hem efter träningen var jag tokhungrig och slängde ihop en smoothie med banan, morot, hallon, blåbär och björnbärsProviva. Smarrigt värre, o jag sparade lite, så jag har nåt gott att längta till efter några timmars plugg. (den håller sig fräsch faktiskt!)
Sen blev det middag bestående av pestorisoni och kycklinginnerfilé med en ordentlig sallad, toppat med my favourite balsamicoglaze, och rostade pinjenötter o parmesan. Mycket nöjd,och mycket gott var det!
Man (läs jag) blir verkligen inspirerad,eller kanske snarare indoktrinerad kanske, av det vi läser i skolan. Som igår till exempel, läste jag en urtråkig artikel om gröt. Eller om att gröt (havre och råg) ger en längre mättnadskänsla än vitt bröd. Nyhet?? Wouldn't say so! Men iaf har jag aldrig ätit råggröt, som ju skulle vara det bästa, så jag såg genast till att införskaffa rågflingor. Så dagens frukost bestod alltså av en råggröt med lin och solrosfrön, banan och blåbär. Himla gott alltså! Men fart på magen, japp, det fick den!=P
Och att dessutom inse vilken nytta antioxidanter faktiskt kan göra, har inte precis fått mig att snåla med blåbären i gröten, hehe. Andra tips på antioxidantrik mat är givetvis andra bär,och citrusfrukter, grönkål, brysselkål,spenat, hirs, havre, soyabönor och valnötter..=)
Imorgon är det fredag, vilken kommer se ut ungefär som dagen, bara att jag ska registrera min aktivitet hela dagen. =P Det ska jag även göra på lördag och söndag, vilket ska bli intressant.. Lördag kväll: 16-18 mingla, 18-22 sitta och äta, 22-02 dansa.. =) På Lördag ska vi alltså ha gasque. Numbero 2 för mig här i uppsala, ska bli mycket trevligt!=) och innan dess ska jag ha lite fördrink här hemma i nya lyan! Me like! Bara hoppas jag hunnit få undan lite fler kartonger då, hehe..=P
Jag undrar varför jag envisas med att bo ensam egentligen? det är ju bland det tråkigaste jag vet (ibland).. Det ultimata boendet för mig skulle vara en liten lägenhet i en korridor, med gemensamt typ sällskapsrum. Fast, då skulle jag förstås aldrig kunna plugga hemma..hehe..
Jaja, nu bor jag här på mina 50 kvm iaf, och ska väl inte klaga.. Men du, har du vägarna förbi Uppsala, eller rent av bor här, får du gärna komma o hälsa på mig, så ofta du vill (nästan)!=)
Nä, nu ska jag ta och packa upp en kartong, diska efter middagen och sedan sätta igång med plugget igen.
Här kommer en suddig och mörk bild på middagen, bara för att jag kan! =)
Kommentarer
Trackback
